José Antonio Portellano Pérez

Editorial: Somos-Psicología

271 páginas

El cerebro es el aliado más poderoso, fascinante, sofisticado y complejo de cuantos poseemos. Es el único órgano que nos permite mejorar nuestra condición humana, mostrándose sumamente agradecido con el fertilizante que supone la práctica asidua de la estimulación cognitiva.

Nuestro cerebro se encuentra en permanente transformación porque está dotado de una gran neuroplasticidad, entendida como la capacidad para transformar su estructura y su funcionamiento, sin que haya ninguna edad límite para seguir aprendiendo.

La actividad mental estimula el cerebro, modificando los circuitos neurales. La gimnasia cerebral fortalece las neuronas y sus conexiones, desarrollando la capacidad para realizar nuevos aprendizajes.

Cuando “abonamos” el cerebro mediante el entrenamiento cognitivo y la adquisición de nuevas habilidades, somos más eficientes y mejora nuestra capacidad de adaptación.