La Sociedad Británica de Psicología (BPS-British Psychological Society) ha publicado seis nuevas guías para ayudar a los responsables de políticas sanitarias a alentar a las personas para que adopten comportamientos saludables, especialmente, en plena segunda ola de la pandemia por Covid-19.

Los documentos abordan los siguientes temas:

Consumo de alcohol

Esta hoja de ruta tiene como objetivo ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar los cambios en el consumo de alcohol que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar los aumentos en el consumo de alcohol

Autor: Ketut Subiyanto Fuente: pexels Fecha descarga: 28/10/2020

Comportamiento alimenticio

Esta hoja de ruta pretende ser de ayuda para considerar cambios en la conducta alimentaria que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de conducta informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar los patrones de alimentación negativos.

Actividad física

La finalidad de esta hoja de ruta es ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar los cambios en la actividad física que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar una reducción en los niveles de actividad física.

Comportamiento sedentario

Esta hoja de ruta tiene como objetivo ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar cambios en el comportamiento sedentario que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar el incremento en el tiempo que se pasa sentado o acostado.

Higiene del sueño

El propósito de esta hoja de ruta es ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar los cambios en el sueño que pueden haber ocurrido durante la pandemia Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar los cambios negativos en el nivel y la calidad del sueño.

Dejar de fumar

Esta hoja de ruta tiene como fin ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar cambios en el tabaquismo que pueden haber ocurrido durante la pandemia de COVID-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y alentar a dejar de fumar

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