|
Comportamiento alimenticio
Esta hoja de ruta pretende ser de ayuda para considerar cambios en la conducta alimentaria que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de conducta informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar los patrones de alimentación negativos.
Actividad física
La finalidad de esta hoja de ruta es ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar los cambios en la actividad física que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar una reducción en los niveles de actividad física.
Comportamiento sedentario
Esta hoja de ruta tiene como objetivo ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar cambios en el comportamiento sedentario que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar el incremento en el tiempo que se pasa sentado o acostado.
Higiene del sueño
El propósito de esta hoja de ruta es ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar los cambios en el sueño que pueden haber ocurrido durante la pandemia Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar los cambios negativos en el nivel y la calidad del sueño.
Dejar de fumar
Esta hoja de ruta tiene como fin ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar cambios en el tabaquismo que pueden haber ocurrido durante la pandemia de COVID-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y alentar a dejar de fumar. | 
