María José Domínguez Díaz es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y fundadora-presidenta de la Fundación de Psicología y Salud Holística (PSIME).

Interviene como ponente en el VII Congreso Nacional: Psicología, Psiquiatría y Psiconeuroinmunología. Humanización y Calidad de Vida en el Siglo XXI que se celebra estos días en Madrid, en el que se  están dando cita profesionales relacionados con la salud y la mejora de la calidad de vida.

     

El Comité de Honor está encabezado por la Ministra de Sanidad y Consumo, Doña Elena Salgado. En el Acto de Apertura, a cargo del Consejero de Sanidad y Consumo de la Comunidad de Madrid, D. Manuel Lamela, ha participado el Decano Presidente del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, D. Fernando Chacón.

Con el propósito de acercarse a los temas que se están tratando estos días, Infocop On-Line se ha puesto en contacto con María José Domínguez para que comente su participación en este evento.

María José Domínguez Díaz

A grandes rasgos ¿en qué va a versar tu participación en el Congreso?

Además de organizarlo y dirigirlo como presidenta de la Fundación de Psicología y Salud Holística, PSIME, voy a presentar una ponencia hoy día 10, titulada "La educación Psicológica en la Embarazada: casos prácticos". Como psicóloga clínica y psicoterapeuta tengo más de 25 años de experiencia, habiendo dedicado al campo de la maternidad más de 20 años.

¿ A qué nos referimos cuando hablamos de educación psicológica en la embarazada?

Nos referimos a una enseñanza de base, a nivel psíquico-emocional en el presente y para el presente-futuro. Se trata de un aprendizaje fácil, práctico y divertido, donde se aprende a ver cómo es el juego de los sentimientos y los pensamientos y cómo se manejan de una manera adecuada. Lo que se pretende es llegar a tener, en este proceso temporal normal (no enfermedad), un estado y un tiempo agradable donde aprender, junto a su hijo ya existente dentro, pautas y reglas para vivir mejor y con calidad en las cuatro dimensiones básicas: biológica, psicológica, social y espiritual. A esto se le llama Educación Integral, que lleva a un Equilibrio Emocional.

 

Otro objetivo es romper con tabúes o bloqueos endógenos, para la obtención clara y precisa de una verdadera Salud Integral consigo misma y en su entorno, desde un Holismo, un Todo.

La información y el conocimiento, dentro de lo positivo, nos lleva a una comprensión de actos y hechos. Pensamientos positivos en una mente despejada, darán respuestas positivas y armónicas a nivel biológico. Vivir un embarazo sano y feliz es, además de gratificante, un ahorro en tiempo, espacio, afecto y dinero, porque es un aprendizaje que le servirá para su vida.

Es positivo, en todos los aspectos, aprender a jugar el juego de la vida, a manejar pensamientos, sentimientos, emociones; mente, psiquis y cuerpo de forma que estén unidos.

Desde el punto de vista psicológico ¿en qué aspectos debe incidirse?

En el aprendizaje de cómo abordar y saber manejar el campo de los pensamientos, de los sentimientos y de las emociones. El dominar la mente, no sólo saber controlarla, ya que son dos aspectos diferentes.

Habría que incidir también profundamente en el tema del miedo y de la culpa, a lo que doy mucha importancia. Casi todos los bloqueos, por no decir todos, se basan en el miedo y en el temor, su nivel más bajo. Y todo ello desencadenará inseguridad, impotencia, rabia y dolor, entre otros.

El envoltorio de todo ello es la timidez, a la cual casi no se le da importancia. El niño que crece tímido, tendrá seguro bloqueos emocionales, incluso desde temprana edad.

Debe incidirse en ese amplio campo de los afectos. Y una ayuda también básica a tener en cuenta es el crear confianza en la embarazada, e inculcarle también a su pareja, además de seguridad, un buen potencial de vitalidad, siendo el mejor ejercicio andar. Otro de los puntos también de suma importancia para las embarazadas y que debe ser trabajado es el tema de la respiración.

¿Qué beneficios supone para la embarazada en cuanto a calidad de vida?

Todos. La embarazada tendrá y vivirá un estado temporal-natural positivo y también su bebé. Además su pareja, si la tiene, también vivenciará este proceso. Es todo una simbiosis.

Aprenderá no sólo para el presente sino también para el futuro incluso; romperá tabúes y obtendrá normas, reglas o códigos nuevos reforzados para vivir la Vida con verdadera Calidad. A esto lo llamamos Humanización, Salud Integral en un holismo: cuerpo-mente-espíritu en un Todo.

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