Elia Roca

Editorial: ACDE Psicología

160 páginas

Este libro ofrece un resumen de las estrategias más recomendadas para mejorar la autoestima, basadas en enfoques que cuentan con el aval de la investigación científica. A lo largo de sus capítulos describe el importante papel de los pensamientos, así como las estrategias cognitivas, conductuales y emocionales para mejorar la autoestima. En los anexos incluye una guía para el terapeuta y los enfoques recomendados para diferentes problemas de autoestima. Asimismo, se acompaña de un CD en el que se incluyen documentos complementarios como cuestionarios para evaluar la autoestima,  materiales para detectar pensamientos y creencias que favorecen o dificultan la autoestima y otros materiales que complementan el contenido del libro.