Manejar el estrés en tiempos de crisis, guía para el personal sanitario

La Clínica de Psicología de la Universidat de València, Fundació Lluís Alcanyís ha publicado una guía de apoyo a profesionales del ámbito sanitario ante posibles casos de crisis, como la ocasionada por la pandemia del COVID-19, que ha generado una saturación de los servicios sanitarios y ha supuesto una carga y un sobreesfuerzo para los/as trabajadores/as en este ámbito.

A lo largo de sus páginas, el documento recoge una serie de recomendaciones para regular las distintas emociones que pueden surgir en situaciones de esta índole, como miedo, culpa, tristeza, enfado o ansiedad, teniendo siempre presente que “ante situaciones excepcionales es lógico tener respuestas excepcionales” y que si bien existen eventos que no podemos cambiar, “sí podemos elegir cómo afrontarlos”.

La guía se encuentra disponible en la página Web de la Confederación Salud Mental España o bien directamente a través del siguiente enlace:

Manejando el estrés en tiempo de crisis para personal sanitario