«¿Qué sientes?» «¿Qué hueles?» «¿A qué sabe?» Enseñar a los niños y las niñas a disfrutar del momento presente con todos los sentidos es uno de los aprendizajes del mindfulness.

Por ello, INFOSAL (Infancia, Formación y Salud) ha publicado un recurso para trabajar los sentidos con los y las menores desde el mindfulness, si bien puede utilizarse también con adultos.

El recurso incluye diversas actividades centradas en los cinco sentidos, a través de las cuales los y las menores deben imaginar, recordar, expresar sus sentimientos, dibujar y/o escribir.

Se puede acceder al mismo desde la página de INFOSAL o bien directamente aquí:

5 sentidos. Mindfulness para niños