Beneficios del mindfulness en la dermatitis atópica
05 Ene 2024

Los pacientes con dermatitis atópica pueden beneficiarse del entrenamiento en mindfulness. Así lo ha puesto en evidencia un estudio reciente publicado en JAMA Dermatology. La investigación ha evaluado la eficacia de un programa de entrenamiento en mindfulness (atención plena) y autocompasión en la calidad de vida de un grupo de adultos con dermatitis atópica.

El estudio, liderada por Sanae Kishimoto y su equipo de la Universidad de Kyoto en Japón, se llevó a cabo a través de un ensayo clínico aleatorizado que involucró a 107 adultos con dermatitis atópica.

Los pacientes con dermatitis atópica pueden beneficiarse del entrenamiento en mindfulness. Así lo ha puesto en evidencia
Fuente: Pexels. Autor: Jenna Hamra. Fecha: 21/12/2023

La dermatitis atópica puede tener un impacto significativo en la salud mental de quienes la presentan. Esta enfermedad de la piel, caracterizada por la inflamación y picazón crónica, puede provocar estrés, ansiedad y depresión. Así, algunos de los factores que contribuyen a este impacto en la salud mental incluyen:

  • Picazón y malestar. La picazón intensa y constante asociada con la dermatitis atópica puede causar una gran incomodidad física y emocional. La necesidad constante de rascarse puede llevar a la irritabilidad y la frustración, lo que afecta el bienestar emocional.
  • Apariencia física. En este sentido, las erupciones cutáneas visibles pueden hacer que las personas se sientan avergonzadas o preocupadas por su apariencia física. Esto puede afectar la autoestima y la confianza en sí mismas.
  • Alteración del sueño. La picazón y la molestia también pueden interferir en el sueño. Esta situación da lugar a fatiga y agotamiento, lo que, a su vez, puede tener un impacto negativo en el estado de ánimo y la salud mental.
  • Estigma social. Asimismo, la falta de comprensión sobre la dermatitis atópica por parte de otras personas puede llevar al estigma social, lo que puede aumentar la sensación de aislamiento y afectar la salud mental.
  • Ciclo de estrés y picazón. El estrés puede desencadenar o empeorar los brotes de dermatitis atópica, y la picazón puede aumentar el estrés, lo que crea un ciclo que afecta negativamente la salud mental.

Dada la relación entre la dermatitis atópica y la salud mental, es importante abordar tanto los aspectos físicos como emocionales. Estos problemsas emocionales pueden a su vez afectar negativamente a la evolución de la enfermedad. Así, la atención plena puede resultar de utilidad al ayudar en la gestión del estrés, el control de la picazón, la mejora del bienestar emocional y de la calidad de vida.

En el estudio de JAMA Dermatology, los participantes se dividieron aleatoriamente en dos grupos: uno que recibió ocho sesiones grupales semanales de 90 minutos de entrenamiento online de atención plena y autocompasión, y otro que quedó en una lista de espera.

Los resultados del estudio revelaron mejoras significativas en el grupo que recibió la intervención. En particular, se observó una mejora notable en la puntuación del Índice de Calidad de Vida en Dermatología a las 13 semanas. El tamaño del efecto estandarizado, según la medida de d de Cohen, fue considerablemente alto (d=1,06).

Además de la mejora en la calidad de vida, el grupo de intervención también experimentó mejoras en otros aspectos relacionados con la dermatitis atópica. Estos incluyeron la gravedad del eccema, las sensaciones relacionadas con la picazón y el rascado, la autocompasión y sus subescalas, la atención plena, los síntomas psicológicos y la adherencia a los tratamientos recomendados por dermatólogos.

En conclusión, el estudio proporciona nuevas líneas de actuación al demostrar los beneficios del entrenamiento en atención plena y autocompasión en formato grupal en pacientes con dermatitis atópica. Los hallazgos ponen de relieve que abordar los aspectos emocionales y psicológicos puede ser una parte valiosa del tratamiento integral de esta enfermedad cutánea.

Fuente:

Sanae Kishimoto et al, (2023). Efficacy of Integrated Online Mindfulness and Self-compassion Training for Adults With Atopic Dermatitis, JAMA Dermatology DOI: 10.1001/jamadermatol.2023.0975

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