El ejercicio puede mejorar la salud mental, ayudando al cerebro a lidiar mejor con el estrés. Así lo afirma la Asociación Americana de Psicología (APA-American Psychological Association) en un artículo publicado en su página Web, a través del cual aborda los beneficios de la actividad física sobre la salud mental y, más específicamente, sobre el estrés (…)

Esclerosis Múltiple España ha puesto a disposición del público la primera plataforma online para la promoción del ejercicio físico en personas con esclerosis múltiple. A través de este recurso, se proporciona información y herramientas para concienciar a las personas con esclerosis múltiple de los beneficios que implica el mantenerse activos, tales como la disminución de la fatiga (…)

La Psicología del Deporte es una especialidad dentro de la psicología, que cuenta con un largo desarrollo y una fuerte base científica. Esta especialidad tiene entidad propia y diferenciada, aunque comparte fronteras con otras especialidades como la Psicología Clínica (…)

El ejercicio físico supone un factor de protección frente a las enfermedades crónicas y la muerte prematura, al mismo tiempo que contribuye a la mejora de la calidad de vida, retrasando el envejecimiento y mejorando el estado de bienestar. Estas son algunos de los beneficios asociados a la práctica de ejercicio regular, que el Servicio Andaluz de Salud, dentro del marco de la Estrategia de Cuidados de Andalucía, recoge en su Guía para disminuir el sedentarismo (…)

La falta de actividad física es un factor de riesgo considerable para las enfermedades no transmisibles (ENT), como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer. Lamentablemente, son muchos los países en los que la actividad física va en descenso. A nivel mundial, el 23% de los adultos y el 81% de los adolescentes en edad escolar no se mantienen suficientemente activos (…)

El síndrome de burnout fue definido por primera vez en 1974 por Freudenberger como un patrón de comportamiento sufrido por los voluntarios de la Clínica Libre de Nueva York para personas con drogodependencia. Los voluntarios mostraban pérdida progresiva de energía, desmotivación y falta de interés en el trabajo (…)

Hoy, martes 29 de noviembre, a las 19.00 horas, el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid presenta la nueva publicación Revista de Psicología Aplicada al Deporte y al Ejercicio Físico, en el salón de actos de este Colegio (Cuesta de San Vicente 4, 5ª planta) (…)

Con motivo del Día Mundial del Corazón celebrado hoy, día 29 de septiembre, la Fundación Española del Corazón ha publicado una pequeña guía orientada a los más pequeños, a través de la cual se ofrece información adaptada a ellos sobre el corazón (…)