Cómo desenvolverse en el entorno digital de forma segura, crítica y saludable por jóvenes
23 Feb 2026
Marta Labrador Méndez, directora PSICOLAB Studio Tic Tac Control Lab UCM – Entrevista

La propuesta de impedir el acceso a redes sociales a menores de 16 años sigue generando debate semanas después de su anuncio por parte del Gobierno de España. Profesionales sanitarios, educativos, padres, han reaccionado positivamente a esta medida, apoyada, entre otras organizaciones, por el Consejo General de la Psicología que, señala, sin embargo, que esta no debe ser la única medida, sino que debe ir acompañada de otras.

En este contexto, hemos querido conocer la opinión de Marta Labrador Méndez, directora PSICOLAB Studio TIC-TAC Control Lab UCM, que aborda, en detalle, los posibles beneficios y limitaciones de esta iniciativa, subrayando, sin embargo, la necesidad de abordar el fenómeno desde una perspectiva más amplia y basada en la evidencia científica.

Según explica, la propuesta parte de una intención “comprensible y protectora”, orientada a salvaguardar la salud mental y la integridad de la infancia y la adolescencia. Entre los posibles aspectos positivos, destaca el hecho de que se haya decidido actuar ante un problema social creciente, así como la posibilidad de limitar la exposición temprana a contenidos inadecuados (como grooming, sextorsión o pornografía) y reducir la presión asociada a la validación social en una etapa especialmente sensible para la construcción de la autoestima.

Uno de los aspectos positivos de la medida es que limita la exposición temprana a contenidos inadecuados

No obstante, Labrador advierte de que se trata de un fenómeno “complejo” que no puede reducirse únicamente a una cuestión de edad cronológica. La evidencia científica actual señala que el impacto de las redes sociales no es homogéneo y depende, en gran medida, de factores como la vulnerabilidad individual, el apoyo familiar y el contexto del menor.

Marta Labrador 
redes y jóvenes
Foto: Marta Labrador, directora PSICOLAB, en un momento de la entrevista

Asimismo, recuerda que no existe una relación causal simple entre el uso de redes sociales y los problemas de salud mental. En muchos casos, señala, «son los adolescentes con mayor malestar previo quienes presentan un uso más problemático», por lo que considera fundamental identificar y apoyar específicamente a los menores en situación de mayor vulnerabilidad.

La psicóloga también alerta sobre el riesgo de generar una “falsa sensación de control” si se entiende la prohibición como una solución suficiente. A su juicio, la prevención debe comenzar en edades tempranas, cuando la capacidad de influencia familiar es mayor, «fomentando el pensamiento crítico y el uso responsable».

Desde esta perspectiva, Labrador también defiende una responsabilidad compartida entre administraciones públicas, plataformas tecnológicas, centros educativos, familias y profesionales de la salud mental. Entre las medidas complementarias, propone avanzar en la regulación del diseño de las redes, reforzar la verificación de edad e impulsar la alfabetización digital así como la educación digital obligatoria.

En definitiva, concluye, el reto no consiste únicamente en limitar el acceso, sino en preparar a la infancia y la adolescencia para desenvolverse en el entorno digital de forma segura, crítica y saludable.

Podéis ver la entrevista completa aquí:

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