«Todas las personas que han pasado por una crisis probablemente experimentarán estrés».

Así lo afirma la Cruz Roja Canadiense en un documento a través del cual aborda el estrés y pone de relieve las diversas reacciones comunes al mismo, ofreciendo recomendaciones sobre cómo hacerle frente.

El documento recoge diversos aspectos de especial interés, entre ellos, el modo en que el estrés puede afectar a las personas, qué acciones pueden emprenderse para proteger la propia salud y la de los demás, o cuándo buscar ayuda profesional.

Se puede acceder a la guía directamente a través del siguiente enlace:

Coping with Crisis During a Health Emergency