José Avelino García Prieto

143 páginas

¿Por qué te comportas a veces de maneras que no entiendes, o que ni siquiera quieres? ¿Por qué el mismo dolor vuelve una y otra vez, aunque hagas todo lo posible por dejarlo atrás? Este libro parte de una idea sencilla y a la vez profunda: no eres una sola persona, sino muchas partes conviviendo — y esa complejidad no es un problema que resolver, sino algo que merece ser comprendido. No se trata de mejorarte, sino de conocerte.

A lo largo de estas páginas veremos cómo se formó tu manera de sufrir, qué función cumplen tus partes más incómodas, cómo tu cuerpo recuerda lo que la mente prefiere olvidar, y de qué manera tus relaciones, tu pasado y tu presente se entrelazan en quién eres hoy. El libro cierra mostrando cómo el vínculo con lo que te rodea, la aceptación de que todo cambia y la manera en que te tratas son, en el fondo, lo que de verdad cura.

Escrito desde la experiencia clínica y sin tecnicismos ni promesas vacías, este es un libro para quien quiere conocerse de verdad —con toda su complejidad y todos sus recursos.