Este año, las vacaciones serán diferentes para todos nosotros, a medida que continuamos experimentando y adaptándonos a las pérdidas ocasionadas por la COVID-19. Con esta afirmación, la Cruz Roja Canadiense presenta una nueva guía a través de la cual recoge una serie de recomendaciones para el autocuidado y el cuidado de los demás durante las vacaciones. Tal y como señala la organización en su documento, si bien nos hemos ido adaptando a los desafíos planteados por la COVID-19, aún hay muchas personas que pueden sentirse solas (es posible que no todas puedan compartir las vacaciones con sus familiares y seres queridos), sentirse tristes al no poder disfrutar de las tradiciones familiares del mismo modo que en años previos, estar cansadas y/o preocupadas, tener miedo a contagiarse o contagiar a otros/as, o estar experimentando problemas económicos. |
| |||
En este escenario, planificar las vacaciones durante la pandemia cuando también estamos tratando de garantizar nuestra seguridad y controlar la fatiga pandémica, puede ser un desafío para todos. Por este motivo, indica varias sugerencias dirigidas a adultos/as, niños, niñas y jóvenes, que pueden ayudar a que las vacaciones sean menos estresantes. Se puede acceder directamente al documento a través del siguiente enlace: | ||||
La Psicología aporta claves para afrontar el cambio climático, con motivo de su Día Mundial
Hoy, con motivo del Día Mundial contra el Cambio Climático, resulta especialmente relevante destacar el papel que puede desempeñar la Psicología frente a este desafío. La evidencia muestra que determinadas estrategias de comunicación pueden favorecer cambios en la conducta y una mejor comprensión de los riesgos climáticos. Las emociones, las imágenes y las narrativas pueden contribuir a promover la acción frente al cambio climático. Es fundamental atender las consecuencias del cambio climático sobre la salud mental (…)