Hay relaciones bien establecidas y documentadas entre el estrés, la ansiedad, la depresión y el aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV). La evidencia informa un efecto directo de la angustia psicológica sobre los cambios fisiológicos, incluido el aumento de la hipertensión, la frecuencia cardíaca y los niveles de cortisol, y una influencia negativa indirecta sobre los comportamientos relacionados (…)

Se deben impulsar sociedades más activas y hacer que el ejercicio diario sea un hábito entre la población, puesto que 500 millones de personas en el mundo tienen un riesgo elevado de desarrollar enfermedades crónicas. Así lo advierte la Organización Mundial de la Salud en el Informe del Estado Mundial sobre la actividad física 2022 (Global status report on physical activity 2022) (…)

La pérdida de un ser querido puede ser un proceso de gran intensidad emocional. Independientemente de las circunstancias en las que se produzca la pérdida, nos sumerge en un proceso de duelo que debemos transitar y elabora. El duelo perinatal, que es el que se da ante la pérdida de un hijo no nacido o con pocos días de vida, es uno de los grandes desconocidos. Apenas se habla de ello, se minimiza (…)

El Trastorno obsesivo compulsivo se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones consisten en ideas (“no puedo tocar la mesa porque me voy a contaminar”), imágenes horribles y repugnantes (“no soporto la imagen, la foto que me viene a la cabeza es asquerosa”) o impulsos (“parece que me voy a tirar por la ventana”) intrusivos, no deseados por quienes los sufren. Causan gran ansiedad y malestar, resultándole muy difícil (…)