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La conocida organización dedicada a la salud mental de Reino Unido Rethink Mental Illness, ha publicado una guía de ayuda a todas aquellas personas que sospechan que ellos mismos o alguien cercano podría estar afectado por un trastorno mental. El manual ofrece consejos prácticos para reconocer los signos de malestar, enseñando de qué manera y en qué momento actuar, y transmitiendo un mensaje fundamental: hay ayuda disponible. Para tal fin, la guía se estructura en una serie de relatos basados en vivencias reales, a través de los cuales se abordan diversos temas, tales como el suicidio, el aislamiento social, el escuchar voces, las autolesiones, el diagnóstico de un trastorno bipolar a un familiar y los ataques de pánico en el lugar de trabajo, dedicando un apartado específico a cada uno de ellos, dentro del cual se incluye también una definición y diferentes recomendaciones sobre que se puede hacer, que se debería decir, cómo se debería actuar frente a una crisis y qué hacer cuando no se trata de una crisis. |
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Al final del documento se adjunta una amplia variedad de recursos y bibliografía para buscar apoyo y/o ampliar información. Para acceder a la guía, pincha el siguiente enlace: |
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¿Y si los diagnósticos tradicionales no fueran la mejor forma de entender los trastornos mentales?
La impulsividad, la depresión, la ansiedad, el miedo social, los síntomas relacionados con el estrés o los trastornos de la conducta alimentaria podrían comprenderse mejor si se analizan en función de los mecanismos cerebrales que comparten, en lugar de hacerlo únicamente a través de las categorías diagnósticas tradicionales (…)