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Con motivo del Día Mundial del Corazón celebrado hoy, día 29 de septiembre, la Fundación Española del Corazón ha publicado una pequeña guía orientada a los más pequeños, a través de la cual se ofrece información adaptada a ellos sobre el corazón y la importancia de cuidarlo, proponiendo, para ello, una serie de actividades y juegos que fomentan hábitos saludables como comer sano o hacer ejercicio, orientados a poner en forma sus corazones para que se mantengan fuertes y sanos. El material se encuentra disponible a través del siguiente enlace: |
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El papel de los entrenadores en la salud mental y el bienestar de los y las deportistas
La relación entre entrenadores y deportistas desempeña un papel importante en la salud mental, la motivación y el bienestar psicológico, especialmente en el deporte de élite, donde las exigencias competitivas y la presión por obtener resultados son elevadas. La comunicación, el apoyo emocional y la confianza pueden favorecer una experiencia deportiva más positiva, mientras que los comportamientos excesivamente controladores y las relaciones conflictivas se asocian con mayores dificultades psicológicas (…)