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Editorial: Biblioteca de Psicología 142 páginas La Psicoterapia tiene como objetivo la ayuda o tratamiento de problemas en los que los factores psicológicos son esenciales o especialmente relevantes. ¿Quién no se ha sentido alguna vez abrumado, triste y sin ganas de hacer nada? Todos, naturalmente. Sólo cuando estos estados se generalizan e interfieren de modo notable en nuestra vida se puede hablar de un problema que requiere intervención profesional. En este libro se analiza qué puede hacer la Psicoterapia para afrontar estos problemas. Se realiza un breve recorrido histórico con el fin de comprenderla y caracterizarla en el momento actual. Además, se repasan las diversas perspectivas que adopta la Psicoterapia, en respuesta a la diversidad misma del ser humano. La Psicoterapia es eficaz y eficiente, con claras ventajas con respecto a otros tratamientos ( ) |
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Así es la ansiedad
¿Sientes que la ansiedad ha encogido tu mundo y te quita la alegría de vivir? No estás solo, y no tienes por qué conformarte con vivir así. Todos sabemos lo incómodo que es sentir el corazón acelerado (…)