Natalia Sylvia Ramos Díaz Editorial: Pirámide 110 páginas A través de esta obra, la autora propone una reflexión sobre el origen del sufrimiento, así como las claves para poder superarlo. La idea central se basa en que la emoción no se contrapone a la razón, sino que puede integrarse con ella guiándola de forma inteligente. En la obra se abordan aspectos como el papel de la inteligencia emocional, el poder destructivo del miedo, los pensamientos irracionales, el análisis de las relaciones de apego y rechazo y el valor de comunicar las emociones, entre otros. | |
De acuerdo a la autora, el sufrimiento no viene del dolor, sino de la incapacidad para aceptar el dolor que no podemos cambiar. El dolor, el sufrimiento y la muerte forman parte del ciclo de la vida y no podemos separarlos del bienestar y la alegría.