Ayer, 27 de octubre, la sede de Ecologistas en Acción, en Madrid, acogió una nueva reunión de la Plataforma Control Z, en la que se presentó su «Decálogo para una infancia y adolescencia protegida del entorno digital», Junto con la «estrategia digital zeta», dos documentos orientados a reforzar la protección de niños, niñas y adolescentes frente a los riesgos asociados a la hiperconexión digital. El acto sirvió también para insistir en la necesidad de impulsar un Pacto de Estado sobre esta materia. El encuentro contó con la participación del Consejo General de la Psicología de España (COP), representado por su vicepresidente primero y miembro del grupo gestor de la Plataforma Control Z, José Antonio Luengo.
Asimismo, la reunión tuvo entre sus objetivos promover el compromiso de todos los partidos políticos con esta cuestión y plantear, una vez constituido el nuevo gobierno, la solicitud de reuniones con los ministerios competentes en infancia, juventud y educación, para presentar las propuestas ante las respectivas conferencias sectoriales desde la evidencia científica y la neutralidad ideológica.
Una plataforma multidisciplinar para promover un uso responsable de la tecnología.
La Plataforma Control Z es una iniciativa transversal y apolítica que reúne a más de quince organizaciones, entre ellas, el Consejo General de la Psicología, junto con sociedades científicas, entidades sanitarias, fundaciones, asociaciones de la sociedad civil y medios de comunicación.
Presentada oficialmente en julio de 2025 en la sede del COP, la Plataforma surgió con el propósito de impulsar medidas legislativas, sociales, familiares, tecnológicas, sanitarias y educativas frente a la hiperconexión digital, especialmente, entre niños, niñas y adolescentes.
Para ello, promueve el trabajo coordinado de profesionales de la Psicología, la Neurología, la Psiquiatría y la Pediatría, junto con organizaciones sociales y medios de comunicación, para favorecer una regulación basada en la evidencia científica y un uso saludable de las tecnologías.
Los y las profesionales que integran la Plataforma insisten en que no se trata de demonizar la tecnología, sino de establecer límites que favorezcan un uso responsable y saludable.
Un decálogo basado en la evidencia científica para prevenir los riesgos digitales.
La iniciativa responde a la preocupación por las consecuencias que puede tener la hiperconexión digital sobre el desarrollo y el bienestar de niños, niñas y adolescentes. La Plataforma advierte de su especial vulnerabilidad ante los problemas asociados al uso inadecuado de las tecnologías, entre los que señala las dificultades de aprendizaje, los problemas de salud mental y las alteraciones de la conducta. Desde esta perspectiva, el decálogo pretende orientar medidas preventivas que contribuyan a reducir estos riesgos.
El documento, avalado por unanimidad por las 14 sociedades médicas y de psicología integrantes de Control Z, busca impulsar un marco de protección en el sistema educativo frente a una exposición digital inadecuada, tomando como referencia las recomendaciones sanitarias y educativas, la evidencia científica disponible y los principios de precaución y excelencia educativa.
En la misma línea, distingue entre la evidencia científica establecida, las recomendaciones profesionales de prevención y las propuestas normativas. En este sentido, aclara que las asociaciones observadas entre el uso de tecnologías y determinados problemas de salud no implican necesariamente causalidad, y que los límites de edad y tiempo propuestos deben interpretarse como recomendaciones preventivas, no como umbrales biológicos demostrados.
Protección del neurodesarrollo, límites de pantallas y prevención de problemas de salud mental.
Entre las principales recomendaciones del decálogo destaca la protección del neurodesarrollo y el bienestar psicológico de niños, niñas y adolescentes. En concreto, se propone evitar el uso de pantallas de 0 a 6 años, salvo usos sociales puntuales y supervisados, como las videollamadas familiares, y establecer una exposición progresiva, acompañada y con límites entre los 7 y los 16 años.
Como referencia preventiva, se recomienda menos de una hora diaria entre los 7 y los 12 años y menos de dos horas entre los 13 y los 16, incluyendo el tiempo escolar y los deberes, teniendo en cuenta también la calidad de los contenidos, el contexto y su finalidad.
Asimismo, se propone retrasar hasta los 16 años la entrega de teléfonos inteligentes personales con acceso libre a Internet, fomentar hábitos saludables y relaciones presenciales, reforzar la prevención y detección temprana de problemas de salud mental en los centros educativos y promover la formación del profesorado y la responsabilidad de las empresas tecnológicas.
Con relación a la detección temprana y la atención a la salud mental en los centros educativos, el documento cita expresamente como uno de los ejemplos de actuaciones en este ámbito al proyecto Psicología en centros educativos (PsiCE), una de las investigaciones más amplias realizadas en España sobre el estado del bienestar psicológico en adolescentes, promovida por la Psicofundación y el Consejo General de la Psicología de España (COP).
La distracción digital y su relación con el rendimiento escolar.
El documento incluye también un apartado con recomendaciones de las sociedades científicas de Control Z a partir de los resultados del Informe PISA 2025, publicado por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), con el objetivo de orientar una política educativa que combine la protección frente a la distracción digital con un uso pedagógico, intencional y evaluado de la tecnología.
Según los datos recogidos por PISA, el 29% del alumnado español afirma que sus compañeros y compañeras se distraen con dispositivos digitales en la mayoría o la totalidad de las clases de ciencias, una proporción prácticamente idéntica al 28% de la OCDE. No obstante, el documento advierte de que estos resultados no permiten atribuir una relación causal entre la distracción digital y el rendimiento académico.
En este contexto, las sociedades científicas recomiendan reducir las distracciones digitales durante la jornada escolar, diferenciar el uso pedagógico de la tecnología del entretenimiento digital y favorecer la lectura, la concentración y el aprendizaje profundo.
La segunda iniciativa presentada fue la «Estrategia Digital Zeta», un informe elaborado por escuela saludable de ecologistas en acción, orientado al ámbito de los centros educativos. El documento cuenta con el aval de diversas entidades de Control Z y con el respaldo de varias sociedades científico-sanitarias en los aspectos relacionados con la salud y el neurodesarrollo.
Con ambas iniciativas, Control Z ha querido reforzar su petición de un consenso político e institucional que permita impulsar medidas preventivas basadas en la evidencia científica y garantizar una mayor protección de la infancia y la adolescencia en el entorno digital. Entre las actuaciones previstas por la Plataforma figura trasladar estas propuestas a las administraciones competentes en materia de infancia, juventud y educación.
Puedes acceder al decálogo completo aquí.