Eficacia de la TCC para abordar el insomnio en jóvenes

Un reciente metaanálisis ha encontrado que las intervenciones psicológicas son eficaces para mejorar la calidad del sueño en adultos jóvenes. El estudio, publicado en la revista PLOS ONE, destaca que, entre todas las intervenciones psicológicas, la terapia cognitivo-conductual para el Insomnio (TCC-I) muestra mejores resultados en este grupo de edad. La revisión sistemática evaluó 22 ensayos controlados (...)

España frente a los riesgos psicológicos y sociales en el ámbito laboral

El estrés, la ansiedad, la depresión, el acoso y la precariedad laboral afectan ya a millones de trabajadores y trabajadoras en España, con un coste anual estimado de hasta 30.000 millones de euros. Sin embargo, pese a la magnitud del problema, los riesgos psicológicos y sociales laborales continúan siendo los grandes olvidados del sistema de prevención. La falta de reconocimiento legal (...)

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