La terapia cognitiva conductual es un enfoque breve, no médico, que puede ser de gran utilidad para una variedad de problemas de salud -entre ellos, aquellos relacionados con la menopausia: la ansiedad y estrés, estado de ánimo deprimido, sofocos y sudores nocturnos, problemas de sueño y fatiga-. La TCC brinda nuevas habilidades de afrontamiento y estrategias útiles para manejar los problemas ( )
El bienestar psicológico de los psicoterapeutas es un área de investigación muy poco estudiada, si bien es un aspecto clave que afecta a la eficacia de las intervenciones y a la elección de los terapeutas por parte de los pacientes. Así lo explica un estudio publicado (…)
El duelo perinatal se refiere a la pérdida de un bebé durante el embarazo, en el parto o días después. Esta situación puede tener un impacto emocional muy significativo en los padres y familiares que pasan por ella. En los últimos años, se ha prestado más atención a los aspectos psicológicos del duelo perinatal y se han realizado varios estudios para explorar este tema ( )
La menopausia representa un punto en el continuo de las etapas vitales de las mujeres que, para la gran mayoría, viene marcada por el cese definitivo de la menstruación. Tal y como señala la OMS, aunque la regularidad y la duración del ciclo menstrual varían a lo largo de la etapa reproductiva, y haya casos en los que la menopausia puede aparecer de forma prematura, a edades más tempranas (…)
A la hora de trabajar desde el ámbito sanitario con mujeres y niñas con discapacidad, es importante tener en cuenta una serie de valoraciones para una atención lo más adaptada posible a las circunstancias (como, por ejemplo, saber escuchar y preguntar sobre situaciones de violencia, conocer alternativas de asistencia para acoger y dar respuesta a este tipo de casos en el colectivo, sensibilización permanente ( )
La pérdida perinatal, es decir, la muerte del bebé o recién nacido entre la concepción (por aborto espontáneo o muerte intrauterina) y los 28 días después del nacimiento, es una realidad común que afecta a muchas familias cada año. Si bien es difícil establecer una cifra sobre la prevalencia de este tipo de muertes, puesto que los abortos espontáneos no se suelen registrar, los expertos señalan que entre el 10 y el 15% de los embarazos clínicamente reconocidos acaban en aborto espontáneo, es decir, la pérdida del bebé antes de las 20 semanas de gestación (…)
La sintomatología ansiosa y depresiva se presenta como una comorbilidad relacionada con la endometriosis, tanto en mujeres que no tienen dolor como en las que lo tienen, siendo en estas últimas más frecuente. Para las mujeres diagnosticadas de endometriosis, la enfermedad supone un impacto psicológico muy grande, en el que se ven obligadas a dejar de hacer cosas que les gustaba ( )
Proteger nuestra salud mental es más fácil de lo que parece. Todos podemos hacerlo, todos los días, y con actividades sencillas que nos ayuden a sentirnos bien, podremos afrontar mejor la vida. Así da comienzo la guía de Mental Health Foundation (MHF) que tiene por título Our best mental health tips (Nuestros mejores consejos en salud mental) (…)
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