¿Cómo prevenir las adicciones a través de la práctica del deporte?
09 Feb 2024

El modelo de desarrollo positivo juvenil y la teoría de la autodeterminación suponen una explicación del bienestar psicológico en la infancia y adolescencia, que permite optimizar la función de la actividad física como factor protector del desarrollo. Dada la evidencia sobre los beneficios físicos, psicológicos y sociales asociados a la actividad física y al deporte, así como su papel clave como factor protector del bienestar psicológico, aumentar la motivación para su práctica debería ser uno de los objetivos del diseño de intervenciones en promoción de la salud y para prevenir las adicciones.

Esta es una de las conclusiones recogidas en la guía Prevención de adicciones a través de la práctica deportiva, un documento fruto de la colaboración entre la Facultad de Educación, Psicología y CC del Deporte de la Universidad de Huelva y la Unidad de Prevención Social de la Diputación de Huelva, a través del cual se pretende impulsar la prevención de adicciones, especialmente en niños/as, adolescentes y jóvenes, mediante la actividad física y el deporte.

Tal y como señalan sus autores, el manual puede enmarcarse dentro de la estrategia de diversificación de la prevención y de la prestación de servicios a los Ayuntamientos, ya que impulsar la prevención de adicciones mediante la actividad física y el deporte, pone en manos de las entidades locales “una herramienta muy poderosa de promoción de la salud a través de una competencia propia como el deporte”.

prevenir adicciones con deporte

Fuente: freepik. Foto: freepik. Fecha: 02/02/24

De acuerdo con el documento, la práctica del deporte comparte numerosos puntos en común con un enfoque educativo integral, la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de adicciones, entre ellos, los siguientes:

  • La necesidad de educar en determinados valores (adquirir habilidades y competencias para gestionar la presión de grupo y trabajar en equipo, estrategias de afrontamiento del estrés y la ansiedad, habilidades y competencias socioemocionales como solución de conflictos y de autocontrol, etc.).
  • La necesidad de desarrollar una actitud crítica respecto a determinados mitos y estereotipos que afectan al consumo, al ocio, a las drogas, a la imagen corporal y al deporte, incluyendo herramientas para la descodificación de la publicidad y concienciando sobre la importancia de potenciar la salud.
  • El rol que desempeñan los padres y la trascendencia de involucrarlos.

A lo largo de sus páginas, se abordan en detalle diversos temas de especial interés en el ámbito, tales como, la promoción de la salud y del bienestar psicológico a través del deporte y la actividad física, la prevención de los trastornos de conductas alimentarias, vigorexia y dismorfia corporal en el deporte, los nuevos modelos deportivos orientados a la formación integral de los/as jóvenes, la prevención de adicciones en población adolescente y/o intervención en drogodependencias a través de la actividad física y la práctica deportiva.

Incluye también propuestas prácticas para la promoción de valores en el deporte como base para la prevención, recogiendo a modo de ejemplo un programa de educación en valores a través del deporte y la actividad física desarrollado en Patronato Municipal de Deportes de Ayamonte (Huelva).

Se puede acceder al documento completo desde la página Web de la DGPNSD o bien directamente aquí:

Prevención de adicciones a través de la práctica deportiva

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