Cuidar a alguien con una enfermedad crónica como la esclerosis múltiple puede resultar en cierto modo gratificante. Pareja, familia y amigos pueden unirse cuando comienzan los cambios. Pero el cuidado puede resultar física y emocionalmente duro, especialmente para la persona que cuida al afectado durante la mayor parte del tiempo. Así da comienzo la Guía Práctica para Cuidadores de personas con esclerosis múltiple, elaborada por la Federación Española para la lucha contra la esclerosis múltiple. La guía pretende dar respuesta a todas esas cuestiones y preocupaciones que surgen en el entorno familiar cercano de una persona con esclerosis múltiple, que puede presentar diferentes grados de discapacidad a lo largo del tiempo.
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La publicación aborda las decisiones prácticas a tener en cuenta, desde la planificación económica, al grado de cuidado que se requiere y al tipo de cuidados que se pueden prestar en el hogar (adaptaciones en el hogar, flexibilidad de los roles, seguridad, control del síntoma, etc.). Además, dedica una sección al soporte emocional, subrayando el peligro de desgaste emocional del cuidador y cómo aprender a gestionar el estrés, así como proporcionando recomendaciones para mejorar la comunicación, para asegurar la intimidad y grupos de ayuda. Se puede acceder al documento en el siguiente enlace: Guía Práctica para Cuidadores de personas con esclerosis múltiple
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La Psicología aporta claves para afrontar el cambio climático, con motivo de su Día Mundial
Hoy, con motivo del Día Mundial contra el Cambio Climático, resulta especialmente relevante destacar el papel que puede desempeñar la Psicología frente a este desafío. La evidencia muestra que determinadas estrategias de comunicación pueden favorecer cambios en la conducta y una mejor comprensión de los riesgos climáticos. Las emociones, las imágenes y las narrativas pueden contribuir a promover la acción frente al cambio climático. Es fundamental atender las consecuencias del cambio climático sobre la salud mental (…)