Un estudio publicado recientemente aborda la eficacia de la exposición progresiva multimedia para el abordaje de las fobias específicas. En el estudio participaron 36 personas, con distintos tipos de fobia que fueron asignadas a tres condiciones diferentes: tratamiento, lista de espera y control (sin tratamiento). Las personas asignadas a la condición de tratamiento recibieron un programa de intervención compuesto por cuatro fases de exposición multimedia, mediante fotografías, vídeos, estímulos simulados y estimulación real, a cada una de sus fobias específicas. En el análisis de resultados, se observan cambios significativos en este grupo en los indicadores de ansiedad y evitación frente a las otras dos condiciones experimentales (control y lista de espera), por lo que el estudio aporta evidencia sobre la eficacia de esta modalidad de tratamiento, que permite adaptarse siempre a las características individuales de los participantes. |
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La forma en que nos describimos refleja la evolución durante la psicoterapia
La forma en que las personas se describen a sí mismas puede cambiar a lo largo de un proceso de psicoterapia, reflejando una mayor integración de la identidad, un mejor conocimiento personal y una reducción del malestar psicológico. Así lo muestra un estudio que analiza cómo evoluciona la narrativa del propio «yo» en dos jóvenes con ansiedad y depresión tras una intervención terapéutica centrada en la identidad (…)