Vivir con una enfermedad como el cáncer puede suponer mucho malestar emocional al ser una experiencia estresante. Aprender estrategias que nos faciliten hacer frente al estrés y saber manejarlo puede favorecer nuestra capacidad de disfrutar a pesar del malestar. Con esta introducción, la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) presenta un audio, elaborado por la psicóloga de la AECC, Paloma Romero, para practicar la técnica de relajación guiada basada en la imaginación y la visualización. Se puede acceder al podcast de la técnica a través del siguiente enlace: |
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Las actitudes positivas, los valores asociados y la percepción de seguridad: factores que explican el potencial restaurador que los peregrinos atribuyen al Camino de Santiago
Este estudio aporta evidencia sobre los factores psicológicos que pueden explicar los beneficios restauradores que se atribuyen al Camino de Santiago (…)