La pandemia ha sido una época difícil para los adolescentes, puesto que ha llegado en una etapa en la que su identidad se construye a partir de las redes sociales y donde los compañeros y amigos juegan un papel fundamental. Con el objetivo de comprender el impacto de la pandemia en esta etapa y ofrecer recomendaciones para proporcionar una ayuda adecuada a los jóvenes se ha elaborado la guía Adolescentes y cuarentena. Cómo sobrellevarla.

La guía está dirigida a padres y madres y en ella se especifican las estrategias para promover una buena salud mental en los adolescentes a pesar de la situación de pandemia. Entre dichas estrategias se encuentra la mejora de la conexión con los demás, la comunicación familiar, el aumento de la percepción de control, el manejo de la ansiedad y los hábitos de higiene del sueño.

Tal y como se señala en el texto, “Cuando se trata de apoyar a los adolescentes y su salud mental es importante no minimizar sus sentimientos acerca de estas pérdidas”.

Se puede acceder a la guía en el siguiente enlace:

Adolescentes y cuarentena. Cómo sobrellevarla