¿Qué es lo que puedo hacer yo para controlar mi dolor? Para dar respuesta a esta pregunta la Sociedad Española Del Dolor -asociación profesional, multidisciplinar y sin ánimo de lucro, que promueve los trabajos científicos sobre los mecanismos y el tratamiento del dolor, sensibilizar a la sociedad y fomentar la mejora constante en la terapia de los pacientes que sufren dolor-, ha publicado, junto con el Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital Universitario La Princesa, una guía de herramientas de autoayuda para el manejo del dolor.

La guía, elaborada por María Rivas, Psicóloga Clínica de la Unidad del Dolor del Hospital Universitario de la Princesa y vocal del Comité de Atención al Dolor, ofrece una serie de recursos y recomendaciones orientados a mantener una cierta calidad de vida a las personas que padecen dolor crónico. 

Se puede acceder directamente al documento a través del siguiente enlace: