La Asociación Convives con Espasticidad -entidad sin ánimo de lucro que ofrece información sanitaria y sociolaboral de utilidad a todas las personas que conviven con la espasticidad-, ha publicado una nueva guía con el objetivo de ofrecer pautas a los adolescentes y adultos con espasticidad, así como a sus cuidadores principales para que identifiquen las posibles amenazas que ponen a prueba la autoestima de la persona, conozcan los procesos mediante los que se va formando, y aprendan a desarrollar las fortalezas y capacidades que les permitirán enfrentarse a las adversidades de la vida con la autoestima por bandera. Tal y como señalan sus autores, el propósito principal de esta guía es brindar recomendaciones de utilidad, basadas en los principios de la psicología cognitiva para aumentar la autoestima de las personas que conviven con espasticidad (esto es, la propia persona con espasticidad y su entorno más cercano), dentro del que cobran especial relevancia los cuidadores y cuidadoras principales. |
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A este respecto, afirman, la autoestima puede crecer con ayuda de una terapia cognitiva conductual adecuada. Se puede acceder al documento desde la página Web de CONVIVES ESPASTICIDAD, o bien a través del siguiente enlace: Guía práctica de la autoestima
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La Psicología aporta claves para afrontar el cambio climático, con motivo de su Día Mundial
Hoy, con motivo del Día Mundial contra el Cambio Climático, resulta especialmente relevante destacar el papel que puede desempeñar la Psicología frente a este desafío. La evidencia muestra que determinadas estrategias de comunicación pueden favorecer cambios en la conducta y una mejor comprensión de los riesgos climáticos. Las emociones, las imágenes y las narrativas pueden contribuir a promover la acción frente al cambio climático. Es fundamental atender las consecuencias del cambio climático sobre la salud mental (…)