La Sociedad Británica de Psicología (BPS-British Psychological Society) ha publicado seis nuevas guías para ayudar a los responsables de políticas sanitarias a alentar a las personas para que adopten comportamientos saludables, especialmente, en plena segunda ola de la pandemia por Covid-19.

Los documentos abordan los siguientes temas:

Consumo de alcohol

Esta hoja de ruta tiene como objetivo ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar los cambios en el consumo de alcohol que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar los aumentos en el consumo de alcohol. 

Comportamiento alimenticio

Esta hoja de ruta pretende ser de ayuda para considerar cambios en la conducta alimentaria que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de conducta informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar los patrones de alimentación negativos.

Actividad física

La finalidad de esta hoja de ruta es ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar los cambios en la actividad física que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar una reducción en los niveles de actividad física.

Comportamiento sedentario

Esta hoja de ruta tiene como objetivo ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar cambios en el comportamiento sedentario que pueden haber ocurrido durante la pandemia de Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar el incremento en el tiempo que se pasa sentado o acostado.

Higiene del sueño

El propósito de esta hoja de ruta es ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar los cambios en el sueño que pueden haber ocurrido durante la pandemia Covid-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y mitigar los cambios negativos en el nivel y la calidad del sueño.

Dejar de fumar

Esta hoja de ruta tiene como fin ayudar a los responsables de políticas sanitarias a considerar cambios en el tabaquismo que pueden haber ocurrido durante la pandemia de COVID-19 y utilizar enfoques de cambio de comportamiento informados psicológicamente para optimizar la mejora de la salud y alentar a dejar de fumar.