La prevención del estrés laboral, el acoso y otros riesgos que afectan a la salud mental constituye una prioridad para mejorar las condiciones de trabajo. La sobrecarga laboral, las exigencias emocionales, la incertidumbre y las nuevas formas de organización del empleo pueden perjudicar el bienestar psicológico. Ante esta situación, es fundamental promover entornos laborales saludables, identificar los factores de riesgo y adoptar medidas preventivas eficaces.
Con este objetivo, del 19 al 24 de octubre de 2026 se celebra la Semana Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, organizada por la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA) y sus entidades colaboradoras. Esta edición se centra en la prevención de los riesgos laborales de carácter psicológico y social. Además, coincide con el inicio de la campaña europea «Compromiso por la salud mental en el trabajo» (2026-2028), destinada a fomentar entornos laborales seguros, inclusivos y saludables.
El estrés, la ansiedad y la depresión afectan a muchas personas trabajadoras.
Los datos de la encuesta europea OSH Pulse 2025 ponen de manifiesto la magnitud de los problemas de salud relacionados con el trabajo. Según sus resultados, el 29% de las personas trabajadoras de la Unión Europea declaró haber experimentado estrés, depresión o ansiedad causados o agravados por su actividad laboral durante los últimos doce meses. Además, el 37% señaló haber sufrido fatiga generalizada y el 35%, dolores de cabeza o fatiga visual.
En España, los porcentajes son superiores a la media europea. El 40% de las personas encuestadas manifestó haber experimentado estrés, depresión o ansiedad relacionados con su trabajo, frente al 29% de la Unión Europea. Además, el 45% señaló fatiga generalizada y el 42%, dolores de cabeza o fatiga visual. Estas cifras evidencian la importancia de reforzar la prevención de los riesgos laborales que afectan a la salud física y psicológica.
La prevención y el apoyo psicológico en las empresas.
La encuesta también recoge diferencias importantes en las medidas de prevención disponibles. En la Unión Europea, el 53% de las personas trabajadoras indicó que su empresa ofrecía información, sensibilización o formación sobre bienestar y afrontamiento del estrés. Este porcentaje descendía al 49% en España. Por otra parte, el acceso a asesoramiento o apoyo psicológico estaba disponible para el 40% de las personas encuestadas en Europa, frente al 28% en España.
Las diferencias también aparecen en la participación de las plantillas en la prevención. Mientras que el 45% de las personas trabajadoras europeas señaló que su empresa consultaba sobre los aspectos estresantes del trabajo, en España lo hizo el 34%. Asimismo, las medidas organizativas para reducir el estrés, como modificar la organización del trabajo o mejorar la comunicación, estaban presentes en el 35% de los centros europeos y en el 25% de los españoles.
Una campaña europea para impulsar entornos laborales saludables.
La campaña «Compromiso por la salud mental en el trabajo» (2026-2028) pretende aumentar la sensibilización sobre los riesgos psicológicos y sociales laborales. También busca promover entornos de trabajo inclusivos y favorecer la participación de empresas, profesionales y organizaciones en la prevención. La iniciativa contempla cinco áreas prioritarias, entre ellas la gestión de riesgos y la prevención de la violencia y el acoso.
La importancia de estas actuaciones también se refleja en las directrices europeas para apoyar a personas con problemas de salud mental en el ámbito laboral. Estas orientaciones destacan la necesidad de actuar sobre las condiciones de trabajo, prevenir el estigma y facilitar las adaptaciones laborales necesarias. También la prevención debe tener en cuenta las diferentes circunstancias de las plantillas, tal como recoge el análisis sobre la desigual exposición a los factores de riesgo psicológico relacionados con el trabajo.
España se suma a la Semana Europea con una jornada sobre prevención.
En España, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) ha organizado la jornada «Avancemos. Compromiso con la prevención de los riesgos psicosociales», prevista para el 22 de octubre de 2026 en Madrid. El encuentro se celebrará en modalidad presencial y online, y abordará los principales desafíos para proteger la salud mental en las organizaciones.
Entre los contenidos previstos figuran el acoso y la discriminación laboral, la sensibilización sobre los riesgos psicológicos y sociales y los desafíos de las nuevas formas de empleo. También se abordarán el ciberacoso laboral y el trabajo mediante plataformas digitales. La jornada incluirá experiencias, campañas y herramientas destinadas a identificar y afrontar problemas de salud mental relacionados con el trabajo. Estas cuestiones guardan relación con la necesidad de reducir los riesgos psicológicos y sociales en sectores con elevadas exigencias laborales.
La Semana Europea constituye, por tanto, una oportunidad para impulsar la prevención y reforzar el compromiso de las organizaciones con la salud mental. Su planteamiento pone el acento en la identificación de los riesgos, la mejora de las condiciones laborales y la creación de entornos saludables.
Fuentes.
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo. (2026). Semana Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo: Juntos por la salud mental en el trabajo.
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo. (2026). Campaña Trabajos Saludables 2026-2028: Compromiso por la salud mental en el trabajo.
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo. (2025). OSH Pulse 2025: La seguridad y la salud en el trabajo en la era del cambio climático y digital.
Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo. (2026). OSH Barometer adds fresh data on psychosocial risks and digitalisation trends across EU workplaces.
Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo. (2026). Avancemos. Compromiso con la prevención de los riesgos psicosociales.