El Día Mundial de la Salud Mental Materna se celebra todos los años el primer miércoles de mayo. Se trata de un día dedicado a reconocer la importancia de la salud mental de las madres y las familias. La salud mental materna se refiere a la salud mental de las mujeres durante el embarazo, el parto y el período posparto, y también incluye la salud mental de los padres y la salud mental de la familia en general.
La salud mental materna es crucial para el bienestar de la madre y su familia. La depresión posparto, la ansiedad y otros trastornos de salud mental son comunes durante el embarazo y después del parto. Estos problemas pueden tener un impacto negativo en la vida diaria de la madre, afectar a su relación de pareja y disminuir su capacidad para cuidar del bebé.
Además, la salud mental de la madre puede afectar el desarrollo emocional y cognitivo del menor, especialmente en los primeros años de vida. La muerte perinatal es otra situación de grave riesgo, que requiere recursos para su atención (más información aquí).
El cuidado de la salud mental materna tiene graves implicaciones para la sociedad en general. Las madres que sufren problemas de salud mental pueden tener dificultades para mantener su empleo, establecer relaciones y tener una adecuada calidad de vida. Esta situación puede suponer un coste económico adicional a los países, en términos de gastos para el sistema de atención sanitaria y de servicios sociales. De ahí la necesidad de adoptar medidas para prevenir problemas de salud mental en las mujeres durante el periodo perinatal.
Este año, el lema elegido para la celebración del Día Mundial de la Salud Mental Materna es el de Juntos somos más fuertes. Con este lema se pone el foco en la necesidad del apoyo mutuo para reconocer la gravedad de los problemas de salud mental perinatal y defender el acceso a una atención sanitaria en salud mental para estas mujeres y sus familias. Para ello, diversas organizaciones de todo el mundo han lanzado una campaña en esta dirección. La campaña incluye una petición solicitando a la ONU que reconozca el Día Mundial de la Salud Mental Materna (ver aquí).
La concienciación sobre la salud mental materna se ha incrementado en los últimos años. Hay una creciente comprensión de la importancia de la atención de salud mental durante el embarazo y después del parto. Sin embargo, todavía hay mucho trabajo por hacer. Muchas madres y familias no llegan a recibir la atención sanitaria adecuada para asegurar su salud mental. Además, el estigma en torno a los problemas de salud mental sigue siendo un obstáculo que afecta especialmente a este grupo.
El Día Mundial de la Salud Mental Materna constituye una oportunidad única para crear conciencia sobre los problemas de salud mental que afectan a las madres y las familias. Asimismo, permite aunar esfuerzos para abogar por medidas que promuevan la salud mental materna. Las organizaciones y la sociedad pueden aprovechar este día para promover la educación sobre la salud mental materna. Además, se pueden solicitar políticas y prácticas de atención sanitaria y de servicios sociales que apoyen la salud mental materna, y ofrecer recursos y apoyo a las madres y las familias que presentan problemas de salud mental.
Es importante que se continúe trabajando para mejorar la concienciación y apoyar la salud mental materna. Esto debe realizarse no solo en el Día Mundial de la Salud Mental Materna, sino todos los días del año. Todos podemos desempeñar un papel en la promoción de la salud mental materna. Esto es posible mostrando apoyo a las madres y las familias, mejorando nuestra comprensión sobre los problemas de salud mental y promocionando iniciativas en defensa de la salud mental materna.
En el ámbito de la salud mental materna, la psicología tiene un papel fundamental. La psicología proporciona herramientas y estrategias que han demostrado ser eficaces. En este sentido, las intervenciones psicológicas permiten desarrollar habilidades y recursos para sobrellevar el estrés y la ansiedad que puede suponer el nacimiento de un hijo/a. Asimismo, existen terapias psicológicas eficaces para prevenir o tratar trastornos de salud mental perinatales, como la depresión posparto, la ansiedad posparto y el trastorno de estrés postraumático posparto.
Puedes ampliar información sobre la campaña del WMMHday aquí.