La Clínica de Psicología de la Universidat de València, Fundació Lluís Alcanyís ha publicado una guía de apoyo a profesionales del ámbito sanitario ante posibles casos de crisis, como la ocasionada por la pandemia del COVID-19, que ha generado una saturación de los servicios sanitarios y ha supuesto una carga y un sobreesfuerzo para los/as trabajadores/as en este ámbito. A lo largo de sus páginas, el documento recoge una serie de recomendaciones para regular las distintas emociones que pueden surgir en situaciones de esta índole, como miedo, culpa, tristeza, enfado o ansiedad, teniendo siempre presente que ante situaciones excepcionales es lógico tener respuestas excepcionales y que si bien existen eventos que no podemos cambiar, sí podemos elegir cómo afrontarlos. La guía se encuentra disponible en la página Web de la Confederación Salud Mental España o bien directamente a través del siguiente enlace: Manejando el estrés en tiempo de crisis para personal sanitario |
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La Terapia de Aceptación y Compromiso puede mejorar la calidad de vida y reducir los síntomas de ansiedad y depresión en personas con enfermedades terminales. Estos beneficios pueden mantenerse entre uno y nueve meses después del tratamiento. Además, la flexibilidad psicológica parece desempeñar un papel relevante en la mejoría (…)