La importancia de la Psicología en el deporte de alto rendimiento
07 Jun 2023

“Es necesario aceptar el estrés y la ansiedad como algo natural de la competición, pero al mismo tiempo es esencial saber darse cuenta de cuando está incrementando más allá de lo razonable para poder poner remedio”.

Esta es una de las recomendaciones recogidas en la guía “Aspectos psicosociales del alto rendimiento”, un documento editado por el Servicio Central de Publicaciones del Gobierno Vasco y desarrollado por un psicólogo del deporte, a través del cual se abordan diferentes aspectos de la intervención en los deportes de alto rendimiento (tanto individuales como grupales), desde el ámbito de la Psicología deportiva.

Psicología del deporte en el alto rendimiento
Fuente: freepik. Autor: freepik. Fecha: 31/05/23

Tal y como la define la guía, la Psicología del Deporte es “una área específica de aplicación de los principios generales de la psicología, que investiga y aplica los principios del comportamiento humano a la práctica del ejercicio físico y del deportivo”. En este sentido, en el contexto del deporte de alto rendimiento, los objetivos de la Psicología Deportiva son contribuir al incremento del rendimiento de los deportistas, apoyándoles en sus objetivos, fomentando su bienestar, a la vez que se desarrollan y potencian las habilidades psicológicas, tales como, alta motivación y competitividad, seguridad y autoconfianza, control de pensamientos internos, capacidad de concentración, etc.

¿Qué funciones desempeña el Psicólogo del Deporte en el alto rendimiento?

A lo largo de sus páginas, el documento explica en detalle múltiples temas de especial interés, tales como: los aspectos psicológicos y sociales en deportistas en edad escolar, el rol de los principales agentes de socialización y recomendaciones para facilitar la iniciación deportiva, las intervenciones psicológicas dirigidas a resolver los problemas que ocurren en el ajuste de los deportistas a las competiciones y los entrenamientos de máxima intensidad o volumen, las técnicas y procedimientos más utilizados en el área de la Psicología del Deporte, el abordaje de las necesidades psicológicas en el alto rendimiento, el trabajo psicológico en el deporte adaptado y en el caso de los deportistas retirados, etc.

La guía define las intervenciones psicológicas como las acciones que desempeña el psicólogo del deporte, orientadas a brindar al deportista habilidades psicológicas para hacer frente al estrés en competiciones y entrenamientos, enseñándole a perfeccionar sus capacidades y facilitando una acción más eficiente y una mejor capacidad de autorregulación. Se puede acceder al documento desde el catálogo de la Biblioteca General del Gobierno Vasco o bien directamente aquí: Aspectos psicosociales del alto rendimiento.

La nueva Ley del Deporte reconocerá los factores psicológicos asociados a la práctica deportiva saludable

Precisamente, la importancia de la Psicología del Deporte evidenciada en esta guía, ha sido puesta de relieve en numerosas ocasiones por el Consejo General de la Psicología, quien a través de su División de Psicología de la Actividad Física y el Deporte, ha logrado que la nueva Ley del Deporte que prepara el Gobierno de España integre cuestiones de suma importancia para la población deportiva, como son los términos Psicología, salud psicológica, bienestar psicológico, calidad de vida, hábitos saludables y profesiones sanitarias.

Este logro es sumamente importante, dado que la anterior Ley del Deporte del año 1990 no reconocía a los factores psicológicos asociados a la práctica deportiva saludable, educación-formación, rendimiento, reconocimiento médico, recuperación de lesiones, diferencias de género y deporte inclusivo, entre otras, como cuestiones a prevenir, intervenir y promocionar.

Tal y como informó Infocop en su momento, la División de Psicología de la Actividad Física y el Deporte ya está inmersa y trabajando en el borrador para dicha Ley en la que, además de la regulación profesional del monitor deportivo, entrenador deportivo, preparador físico, director deportivo y profesores de educación física, se solicitará la inclusión de los prestadores de servicios profesionales relacionados con el deporte y la salud, como es el caso del psicólogo/a.

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