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Bernadette Lamboy
Editorial:
Desclée
334 páginas
Ante los
obstáculos de la vida, la mayoría de las veces intentamos encontrar soluciones
apelando a la reflexión, al análisis, a nuestra comprensión mental. Pero no
siempre resulta un éxito. Entonces, ¿qué hacer cuando nos encontramos
estancados?
Focusing
abre una vía diferente que pasa por la escucha del cuerpo, más exactamente por
la escucha de cierta sensación corporal "sentida en el cuerpo". Según las
circunstancias, nos sentimos ligeros o pesados, llenos de ánimo o sin recursos,
con un nudo en el estómago o en la garganta.
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Estas impresiones que habitualmente ignoramos están cargadas de
significación. Aquí vamos a explorarlas y a escuchar su mensaje prestando
atención a lo que pasa en nosotros; más allá de emociones, sensaciones
quinestésicas o percepciones viscerales fácilmente reconocibles, surgirán
respuestas y nuevas soluciones que no habíamos pensado hasta ese momento. Una
valiosa guía para la vida cotidiana, para las relaciones, para conocer bien las
propias necesidades y tomar las mejores decisiones.
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