El alcohol es la sustancia psicoactiva más consumida en España. En el año 2017, el 91% de la población española de 15 a 64 años declaraba haber consumido bebidas alcohólicas alguna vez en la vida (94% hombres y 89% mujeres) y el 63% en los últimos 30 días (72% hombres y 54% mujeres). El consumo habitual es el doble en hombres (uno de cada dos), que en mujeres (una de cada cuatro). La edad de inicio de consumo se sitúa en 14 años en ambos sexos. En España, el consumo de alcohol es el 4º factor de riesgo de pérdida de salud (Años de Vida Ajustados por Discapacidad-AVAD), siendo el 2º en mujeres y el 5º en hombres; además, produjo anualmente 15.489 muertes durante el periodo 2010-2017, siendo el 74% en hombres. Con esta introducción, se presenta un nuevo documento publicado por el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, cuyo objetivo es el de actualizar los límites de consumo de bajo riesgo de alcohol, con el fin de reducir los problemas de salud, lesiones, daños a terceras personas y consecuencias sociales y económicas de su consumo. |
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Asimismo, ofrece información actualizada dirigida a la ciudadanía, explicando los riesgos y consecuencias del consumo de alcohol y aportando consejos para reducirlo, así como a los profesionales sanitarios, abordando los daños que produce el consumo de alcohol, según los niveles y patrones de consumo, y los posibles efectos en la salud de los distintos tipos de bebidas alcohólicas, basado en la evidencia científica existente. | ||||
StopHumo: tratamiento cognitivo-conductual a través de una app para dejar de fumar
Dejar de fumar mediante una aplicación puede combinar estrategias cognitivo-conductuales, seguimiento de objetivos y apoyo profesional adaptado a las necesidades de cada persona. Una nueva herramienta incorpora estos elementos durante ocho semanas y mantiene recursos para prevenir recaídas durante el seguimiento. La Unidad de Tabaquismo y Trastornos Adictivos de la Facultad de Psicología de la Universidad de Santiago de Compostela (USC) ha creado StopHumo. Se trata de una aplicación que sirve de apoyo a un programa psicológico gratuito para dejar de fumar. La propia aplicación facilita el contacto con la Unidad para solicitar la incorporación al programa (…)