La Clínica de Psicología de la Universidat de València, Fundació Lluís Alcanyís ha publicado una guía de apoyo a profesionales del ámbito sanitario ante posibles casos de crisis, como la ocasionada por la pandemia del COVID-19, que ha generado una saturación de los servicios sanitarios y ha supuesto una carga y un sobreesfuerzo para los/as trabajadores/as en este ámbito. A lo largo de sus páginas, el documento recoge una serie de recomendaciones para regular las distintas emociones que pueden surgir en situaciones de esta índole, como miedo, culpa, tristeza, enfado o ansiedad, teniendo siempre presente que ante situaciones excepcionales es lógico tener respuestas excepcionales y que si bien existen eventos que no podemos cambiar, sí podemos elegir cómo afrontarlos. La guía se encuentra disponible en la página Web de la Confederación Salud Mental España o bien directamente a través del siguiente enlace: Manejando el estrés en tiempo de crisis para personal sanitario |
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La forma en que nos describimos refleja la evolución durante la psicoterapia
La forma en que las personas se describen a sí mismas puede cambiar a lo largo de un proceso de psicoterapia, reflejando una mayor integración de la identidad, un mejor conocimiento personal y una reducción del malestar psicológico. Así lo muestra un estudio que analiza cómo evoluciona la narrativa del propio «yo» en dos jóvenes con ansiedad y depresión tras una intervención terapéutica centrada en la identidad (…)