Psicología de la Actividad Física y del Deporte

Guía para disminuir el sedentarismo del Servicio Andaluz de Salud

El ejercicio físico supone un factor de protección frente a las enfermedades crónicas y la muerte prematura, al mismo tiempo que contribuye a la mejora de la calidad de vida, retrasando el envejecimiento y mejorando el estado de bienestar. Estas son algunos de los beneficios asociados a la práctica de ejercicio regular, que el Servicio Andaluz de Salud, dentro del marco de la Estrategia de Cuidados de Andalucía, recoge en su Guía para disminuir el sedentarismo (…)

El importante papel de la actividad física sobre la salud, según la OMS

La falta de actividad física es un factor de riesgo considerable para las enfermedades no transmisibles (ENT), como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer. Lamentablemente, son muchos los países en los que la actividad física va en descenso. A nivel mundial, el 23% de los adultos y el 81% de los adolescentes en edad escolar no se mantienen suficientemente activos (…)

Relación entre estrés percibido, burnout y depresión en deportistas

El síndrome de burnout fue definido por primera vez en 1974 por Freudenberger como un patrón de comportamiento sufrido por los voluntarios de la Clínica Libre de Nueva York para personas con drogodependencia. Los voluntarios mostraban pérdida progresiva de energía, desmotivación y falta de interés en el trabajo (…)

Nueva guía para fomentar hábitos saludables en niños

Con motivo del Día Mundial del Corazón celebrado hoy, día 29 de septiembre, la Fundación Española del Corazón ha publicado una pequeña guía orientada a los más pequeños, a través de la cual se ofrece información adaptada a ellos sobre el corazón (…)

La importancia de la Psicología del deporte, según la APA

“Para los atletas profesionales sería una locura no buscar la ayuda de profesionales como los psicólogos del deporte”. Así de tajante se muestra la APA (American Psychological Association-Asociación Americana de Psicología) en un artículo publicado en su página Web (…)

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