Celebrado con éxito un curso sobre Prevención y Afrontamiento del Estrés del COP Ceuta
22 Dic 2016

COP Ceuta

El Colegio Oficial de la Psicología de Ceuta, en colaboración con la UNED, organizó un nuevo curso de Prevención y Afrontamiento del Estrés (bajo el modelo Mindfulness) en el Campus Universitario de la ciudad, y cuyo horario abarcó todos los martes del mes de Noviembre de 17:00 a 21:00h. La decana del COP Ceuta, Dolores Cañossantos Escalante Ojeda, impartió dicho curso, cuyos contenidos fueron:

  • Martes, 8 de Noviembre: “Autorregulación de los pensamientos y emociones” (17:00 a 19:00h.) y “Conectar con el presente” (19:00 a 21:00h.).
  • Martes, 15 de Noviembre: “Manejo de los conflictos y el estrés” (17:00 a 19:00h.) y “La respiración consciente” (19:00 a 21:00h.).
  • Martes, 22 de Noviembre: “La meditación caminando” (17:00 a 19:00h.) y “La exploración del cuerpo” (19:00 a 21:00h.).
  • Martes, 29 de Noviembre: “La atención plena en la vida cotidiana” (17:00 a 19:00h.) y “La atención plena en la vida cotidiana II” (19:00 a 21:00h.).

El curso se ha dirigido a toda la población en general interesada en aprender a controlar su estrés (tan habitual en nuestra sociedad y tan frecuente en ciertas profesiones), mejorando así sus capacidades y calidad de vida. Otorgando 0’5 créditos ECTS y 1 crédito de libre configuración. El COP Ceuta desea que haya sido de agrado y de utilidad para todos los asistentes.

Noticias Relacionadas

Noticias

Retos de la sexualidad en tiempos de ChatGPT

COP Madrid El Colegio ha celebrado la mesa redonda “Sexualidad en tiempos de ChatGPT: nuevos retos y problemáticas”, en el marco del proyecto “Hablemos de… Sexualidad”. Este evento congregó a diferentes expertos en este campo para analizar los desafíos emergentes que...

leer más

PSICOLOGÍA EN RED


LOS COLEGIOS HABLAN

MÁS NOTICIAS

Noticias Relacionadas

Noticias

Retos de la sexualidad en tiempos de ChatGPT

COP Madrid El Colegio ha celebrado la mesa redonda “Sexualidad en tiempos de ChatGPT: nuevos retos y problemáticas”, en el marco del proyecto “Hablemos de… Sexualidad”. Este evento congregó a diferentes expertos en este campo para analizar los desafíos emergentes que...

leer más