La Fundación CNSE para la supresión de las barreras de comunicación ha creado la guía Drogas, adolescentes y prevención para familias de personas sordas. Se trata de un material interactivo en el que se puede acceder a información y recursos de interés sobre esta temática, también disponible en lenguaje de signos. La guía se divide en una serie de secciones que engloban: las adicciones (con y sin sustancia), la influencia de la adolescencia (qué implica ser adolescente y los factores de protección), el papel de la familia (cómo prevenir el consumo de drogas desde la familia, pautas para ser padre de un adolescente y estilos de comunicación en casa), ¿nuestro hijo consumo drogas? (indicadores de consumo, motivos de consumo y fases de consumo), ¿cómo actuar? (establecer normas y límites en casa, controlar la ansiedad, la culpa), resolver conflictos (actitudes ante un conflicto, estilos de solución de conflictos, técnicas para solucionar problemas), comunicación en la familia (componentes de la comunicación, la escucha activa, expresar refuerzo, decir no, manejo de críticas).. La guía puede consultarse aquí.
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StopHumo: tratamiento cognitivo-conductual a través de una app para dejar de fumar
Dejar de fumar mediante una aplicación puede combinar estrategias cognitivo-conductuales, seguimiento de objetivos y apoyo profesional adaptado a las necesidades de cada persona. Una nueva herramienta incorpora estos elementos durante ocho semanas y mantiene recursos para prevenir recaídas durante el seguimiento. La Unidad de Tabaquismo y Trastornos Adictivos de la Facultad de Psicología de la Universidad de Santiago de Compostela (USC) ha creado StopHumo. Se trata de una aplicación que sirve de apoyo a un programa psicológico gratuito para dejar de fumar. La propia aplicación facilita el contacto con la Unidad para solicitar la incorporación al programa (…)