Los enfoques basados en mindfulness son efectivos en una amplia variedad de problemas psicológicos. Estos incluyen la depresión, la ansiedad, el estrés y el dolor crónico, entre otros.
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Los espacios verdes se asocian a una mejor salud mental
La disponibilidad de espacios verdes, especialmente en áreas urbanas mejora la salud mental de la población, mitigando los efectos negativos del cambio climático. Así lo establece una meta-revisión publicada en la revista Psychological Medicine.
El cambio climático representa el mayor desafío (…)
Cuaderno de trabajo para la ira basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Nuestra sociedad ha tomado conciencia de la necesidad de prevenir desde la educación toda forma de violencia, con especial atención a las más extendida
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‘La salud mental sí importa y que no te cuenten lo contrario’
Decenas de personas se acercaron ayer al quiosco que el Consejo General de la Psicología instaló en una céntrica plaza de la ciudad de Madrid para concienciar sobre la salud mental y la necesidad de acudir a profesionales de la Psicología colegiados para su atención y cuidado
La accesibilidad y la inclusión social en el VI Encuentro Hispano-Luso
El próximo día 26 de mayo, el teatro Municipal de Guarda (Portugal) acogerá el VI Encuentro Hispano Luso de Psicología, un evento organizado por la Ordem dos Psicólogos Portugueses y el Consejo General de la Psicología, en colaboración con el Ayuntamiento de Guarda (…)
Editorial: La psicología cuida de tu salud mental, elige sólo profesionales colegiados
Si te nombro la ansiedad, la depresión, el insomnio, los trastornos alimentarios, la adicción o el uso abusivo de la tecnología o el alcohol o el tabaco, el bullying, el estrés, el burnout, el acoso laboral (…)
Cómo aplicar la Psicología para promover conductas saludables
¿Cómo se puede aplicar la Psicología para promover conductas saludables en la población? Esta cuestión se aborda en la guía Improving health and wellbeing: A guide to using behavioural science in policy and practice (Mejorar la salud y el bienestar: Guía para el uso de la ciencia del comportamiento en la política y la práctica).
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